關節炎有很多種，以退化性、類風濕性和痛風性關節炎最常見，又以退化性關節炎患者最多。
關節不適求診 70%是退化
三軍總醫院骨科主治醫師葉祖德表示，退化性關節炎好發於膝關節、髖關節、脊椎以及手部關節。在他的經驗中，因為關節不適而前來門診求診的病人，幾乎有70%的人後來都被診斷出是退化性關節炎。
台北關渡醫院復健科主任高念慈表示，目前已知退化性關節炎與老化有關，關節就像人體避震器，長期或過度、不當使用，會過度磨損，形成退化性關節炎。
曾受傷、運動員 易罹患
老化、肥胖、常搬重物以及過去曾受傷，造成創傷性關節炎的人和運動員，都比較容易或較早罹患退化性關節炎。
葉祖德說，臨床上常聽病人抱怨，身上單一或一個以上關節，在行動時疼痛、活動受限，那是因為關節軟骨經年累月使用，造成磨損所致，而磨損的軟骨基質分解成的小分子，也會刺激滑液膜細胞，引起滑液膜發炎。
急性發作 應速就醫消炎
高念慈也指出，過度運動、久站，以及扭挫傷，都會引發退化性關節炎急性發作，急性期的病人會感覺關節處有腫痛感、外觀紅腫、摸起來熱熱的，關節甚至會有積水的情況發生，此時應該儘快就醫，服用醫師處方的消炎止痛藥或在關節內注射藥物來緩解症狀。
退化性關節炎的治療，症狀不嚴重的病人，可以先接受復健，病情較嚴重的患者可依病情在膝關節內注射玻尿酸或以關節鏡清除關節中發炎組織、接受截骨矯正術、甚至人工關節置換等。
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營養補充劑 兩種成分
葡萄糖胺：坊間有許多針對退化性關節炎的營養補充 劑，最有名的是葡萄糖胺，高念慈說，葡萄糖胺是一種構成軟骨的成分，服用後人體必須自行將它合成為軟骨，但年紀大的人體內合成機制較差，就會影響服用後的 效果；此外，葡萄糖胺因為含有葡萄糖，因此糖尿病患者服用前，最好先經過醫師評估。
未變性膠原蛋白：未變性膠原蛋白與我們一 般吃下的膠原蛋白不同，食物中的膠原蛋白經人體消化道，往往會產生變性，因此吃什麼補什麼、吃豬腳筋補腳筋，實際上是行不通的。但經過特殊處理的未變性膠 原蛋白，經人體攝入後，會被腸壁一種特殊細胞吸收，進而調節人體免疫系統，減緩人體（關節）的發炎反應，達到減輕關節不適症狀的目的。
Orignal From: 如果有一天…關節老了
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