面對舊情人，不該只想著「曾經如何、如何」，而是要將相處的態度「歸零」，重新認識彼此，否則，被「同一顆石頭絆倒兩次」的機率，可是相當高的。
分手吧！是愛情結束的表示，其結果不下千百種，有的和平、有的心碎、有的憤怒、也有的毫無感覺；而這些不再是「一對」的舊情人，有的還可以成為朋友、有的卻選擇老死不相往來、也有的變成終生仇恨的對象。
當然，愛情從形成到耗盡，其過程只有當事人最明白，所以分手後還能不能相處？
自然要看分手時的衝擊大小而定。
有些人的感情「经歷」是非常豐富的，可能在預定結婚的年齡之前，就已經談過無數次的戀愛，而過往的舊情人名字，總會變成電話本中尷尬的存在；保留下來？
怕現任情人胡思亂想，刪除或丟掉？
又覺得不必這麼「絕」。
於是，最常見的處理方法，就是更換新的通訊錄；而舊情人的電話，自然就保留在舊的電話本中，不會再出現。
所以，有些人的抽屜裡，漸漸出現了愈來愈多的舊電話本，既不使用也不丟棄，就這麼放著，成為封存的記憶。
「舊情復燃」的期待總是甜蜜
總覺得，每個人對「舊電話本」的處理方式，就等於對待舊情人的態度。
如果繼續保留，就等於心中還帶著懷念，珍惜曾經的美好時光；如果撕得碎屍萬段，就等於根本毫無留戀或沒勇氣留戀；而選擇放在抽屜裡，既不懷念也不丟棄的，個性就比較动搖了，當他們感情順利時，是絕不可能回憶過往的，只有在感情觸礁時，他們才會打開封存的電話本，企圖尋求過往情人的安慰。
這就是很多「回頭戀情」的開端。
基本上，「主動」回頭的情人，都會成為戀情的主導者，因為他們可以編出無數回頭的理由，讓「被動」的舊情人感動，進而決定給彼此再一次機會。
說也奇怪，很多人突然面對久未連絡的舊情人，感覺都是甜蜜的，彷彿曾經的爭執與泪水，都已不值一提。
這時，如果舊情人不斷將話題帶到兩人相處最美好的時光，氣氛就會變得很詭異，甚至還可能讓單純的問候發展成：「如果我們當初這麼開心，為什麼要分手？」等等的質疑。
如果被動的舊情人，目前還沒有交往中的對象或正值感情的低潮，就可能被這些質疑深深感動，甚至掉入「舊情復燃」的期待中，覺得「情人總是老的好。」
屈就「寂寞」的戀情永不牢靠
其實，這類回頭戀情的復合理由，不外總是：「對方其實還是不錯的」、「當初可能太衝動就分手了」、「也许過去的爭吵只是誤會」、「還是懷念對方的好」等等；從這些理由就不難感受，當事人自己也不是很肯定，於是又找了很多模糊的理由來自圓其說，事實上，最多的理由，都是因為「寂寞」。
這些建築在「寂寞」基礎上的回頭戀情，總是很快就再度分手了，其原因多半都是因為「歷史重演」。
當回頭戀情過了熱戀階段，就會回到原先的相處模式，讓彼此深感「曾經的問題還是存在」，於是再度走上分手之途，而且再次分手的時間，遠比前一次來得快速。
甚至還有人一次又一次地接受回頭戀情，又一次次地分手，讓自己成為最佳的回頭情人，再哀嘆自己老是遇人不淑，總是陷在「悔不當初」的懊惱中。
通常被動的回頭情人，往往都具有意志不堅且容易心軟的特質，只要對方說一些懷念舊情的話，他們的心情就會變得很动搖，甚至覺得難以抗拒，卻不知道對方只是因為寂寞，急著找個人填補無聊的生活，而自己只是他「最便利」的選擇。
等到主動的回頭情人，又碰到新的戀情，往往會毫無顧忌地私下發展，並對回頭情人愈來愈冷淡，直到東窗事發，這場回頭戀情就會在預期中結束，讓被動的回頭情人，成為深受二度傷害的失意人。
「驀然回首」情比金堅
當然，也有一些舊情復燃的例子，出發點並不是基於寂寞，而是因為「驀然回首」的醒悟；這樣的回頭戀情，就會情比金堅了，甚至很快就會開花結果。
如何從回頭情人的態度中，清楚辨別回頭的出發點，是基於「寂寞」的尋找替代？
還是「驀然回首」的發現真愛？
最簡單的方法就是：不可以省略交往前的「了解」過程。
畢竟，已經分手的兩人，如果不再保持連絡，也不再彼此關心，突然地再度出現，總是可議的。
如果沒有經過重新了解的階段，就盲目地投入回頭戀情，那麼當初又為什麼要分手？
所以，面對舊情人，心中不應該想著「曾經如何、如何」，而是要將相處的態度「歸零」，當成是重新認識的對象。
有些分手後不曾連絡，卻又突然出現的舊情人，如果連絡的原因是因為失戀、離婚或心情不好，總會表達希望舊情人陪在身邊的意願。
如果被動的舊情人，基於不忍心而拒絕不了，就應該保持普通朋友的心態，絕不能因為兩人曾經是情侶，肢體的碰觸就不拘小節，甚至還莫名其妙地發生親密關係，讓兩人未經再交往就又回到情人間的關係；這樣出自於「擦槍走火」的復合，當然不容易穩定，畢竟兩人已經分開了一段時間，且雙方的心中，也都還沒有做好迎接新戀情的準備。
從「朋友」再滋長戀情最動人心
那麼，哪種回頭戀情是值得期待的呢？
其實，只要分手後的雙方，曾經仔細思考過分手的原因，並且願意表現出相當誠意，來面對曾經造成分手的問題，而不是一味地提醒過往的浪漫，那就已經足夠了。
通常，最讓人心動的回頭戀情，是從朋友的關係開始。
有些不善處理感情的人，總會在相處的過程中，出現很多溝通上的問題，甚至覺得「還是當好朋友比較開心」，於是，就從情人變成了朋友，不但仍保持連絡，也願意將彼此的心事或感情生活開誠佈公，時日久了，就更加深彼此間的了解，也更懂得與對方自然地相處了。
而這樣彼此關心的好朋友，感情總在不知不覺中發生，甚至當其中的一方有心想舊情復燃時，也會陷入相當程度的掙扎，擔心如果再變成情人，當初存在的溝通問題會不會再發生？
到時，是不是連朋友都做不成了？
所以，當這種從情人變成朋友、再從朋友變成情人的舊情復燃，往往都發生在兩人的心智更成熟時，才可能順利展開回頭戀情，甚至步上結婚的禮堂。
也有一種回頭戀情是基於誤會的冰釋。
這類戀人通常在分手後，基於受傷太深而不願再連絡，但心中卻仍懷念往日的深情；如果有一天，發現曾經的傷痕只是誤會一場，那股長久以來的憤恨，很可能立刻變成無法克制的思念，讓這場回頭戀情因誤會的化解而破鏡重圓。
當然，這樣驚天動地的狂情，比較容易出現在電影的情節中，畢竟很多的感情一旦錯過時機，就很難再回到從前了，除非，兩個人都沒有發展新的戀情，也同樣懷念著過去。
切莫讓同一顆石頭絆倒兩次
既然我們了解回頭戀情的發生，必須先有一段全新的開始，或出自過去錯誤的悔悟，就不要對突然連絡並訴說寂寞的舊情人，產生過度浪漫的幻想，因為他連絡的出發點，很可能只是基於窮極無聊，才會主動「投石問路」。
如果你對突然來電的舊情人已經毫無感覺，就不要抱著電話扯個不停，趕快找個理由掛掉吧！
如果你對這位舊情人還心存期待，不妨給彼此一個機會，再當一回朋友，這樣你才能夠確定，當初造成分手的種種原因，如今是否還存在而且同樣無法忍受？
或者自己看待分手原因的感覺已經不同以往？等到肯定了內心的想法，再展開回頭戀情，就可以避免成為「寂寞的替代品」，傷了神也傷了情。
面對回頭的戀情，還是先讓理性甦醒吧！
寧可重新審慎地摸索，也不要讓「同一顆石頭絆倒兩次」。
千萬不要因為回頭情人的一句：「我們又不是沒做過」，就立刻配合對方的親密邀約，成為被動又毫無主張的回頭情人，除非你也不在乎成為「寂寞的替代品」。
真希望身邊可以多些驀然回首的回頭真情，少些過渡性的回頭激情；至於，決定要讓「回頭戀情」成為真情？
還是寂寞的替代？
就在於自己的情感智商了。
Orignal From: 愛情回鍋，是「真愛」或「寂寞」
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