膽固醇是體內的一種脂質，書田診所家醫科主治醫師康宏銘說明，70%的膽固醇由肝臟自行合成，另外30%來自於飲食中攝取。
好膽固醇與壞膽固醇
膽固醇是人體細胞膜主要成分，是製造腎上腺素荷爾蒙、性荷爾蒙要素，可轉變為膽酸、有助人體消化脂肪，增長紅血球壽命、保護、維持血管強化等功能，因此膽固醇過低，則會影響身體機能。
若再細分，血液中的膽固醇、中性脂肪等，和蛋白質結合成成的物質，就稱為脂蛋白，以比重不同可分為低比重脂蛋白膽固醇（LDL），以及高比 重脂蛋白膽固醇（HDL）。而LDL是造成血管硬化的危險因子，因此被視為「壞膽固醇」，HDL則可以去除附著在動脈內壁的LDL，防止動脈硬化，故稱為 好膽固醇。
三酸甘油脂一併檢查
在正常情況下，人體合成、經食物攝取的膽固醇可以保持一定比例。不過現代人的大問題就是營養過剩、運動量不足、情緒緊張，影響身體調節，往往造成膽固醇過高，長期累積下來，就讓壞膽固醇「坐大」，引起血管硬化、危害健康。
康宏銘說明，血管硬化容易引發高血壓、心臟病（心肌梗塞）、腦血管阻塞、出血以及腎臟衰竭等其他器官病變，但膽固醇總量並非唯一的條件，因此在健檢時，必須要求另外檢查三酸甘油脂、以及HDL、LDL，還需注意是否有糖尿病、腎臟病等相關症狀，以及家族病史。
Orignal From: 控制膽固醇 先控制你的口和胃
沒有留言:
張貼留言