你屬於哪種黑眼圈？

很多人常搞不清自己屬於哪種類型的黑眼圈，按顏色區分，黑眼圈分下列三種：

青色黑眼圈：

因血液循環不暢，導致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈類型。

黑色黑眼圈：

因眼睛浮腫及眼袋鬆弛，在眼部形成陰影，屬於鬆弛型黑眼圈。

咖啡色黑眼圈：

眼周色素沉著或肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。

如果無法準確判斷自己究竟屬於上述那一種黑眼圈，不妨以下列方法檢視：

方法一：

用指腹將下眼瞼輕輕扯平，觀察黑眼圈是否顏色變淡。

方法二：

手舉鏡子，臉向上抬高約45度，觀察鏡子中的黑眼圈，是否發生變化。

判斷方式：

1. 如果下眼瞼扯平後，黑眼圈顏色變淡，仰臉時黑眼圈依舊明顯，便屬青色黑眼圈。

2. 如果下眼瞼扯平後，黑眼圈顏色變淡，仰臉時黑眼圈變淡，從側面看眼窩肌膚突出，則屬於黑色黑眼圈。

3. 如果下眼瞼扯平後，黑眼圈顏色不變淡，但仰臉時黑眼圈依然存在，則屬咖啡色黑眼圈。

青色黑眼圈是因為血液循環不佳，導致類似淤血的狀態，透過薄薄的眼皮呈現出來，所以膚色白皙的人，看起來尤其明顯。

這類成因的黑眼圈，在疲倦時黑眼圈會加深為烏青色，而且範圍從眼頭到下眼窩均會出現（大小因人而異）。而且這類人通常十分怕冷、血液循環不佳，或運動不足、整天坐著不動，或睡眠不足、生活作息不規律。

想要改善青色黑眼圈，切不可常喝冷飲或冰品，或過於疲勞、睡眠不足，以免身體虛寒，不利血液循環。想治好懼冷症，有機會最好多運動，同時少吃沙拉，多吃溫性蔬菜，改喝溫熱飲，讓全身血液循環變得通暢。

此外，可別以為用力揉眼睛能促進血液循環，因為這容易對肌膚造成傷害，甚至產生細紋。如果真要護眼，建議塗抹具有促進血液循環效果的眼霜，加上穴道按摩與飲用蜂蜜紅茶保暖，並且每天下半身泡澡，讓身體新陳代謝變好。

此外，也可以用物理的方式促進血液循環：

方法一：

梳頭時順便按壓頭頂穴道，改善血液循環，讓肌膚變美。

方法二：

以冷熱毛巾交替貼敷眼睛，促進眼周血液循環，緊急解決青色黑眼圈問題。

冷熱交替護眼法

道具：臉盆、微波爐、保鮮膜、兩條毛巾。
步驟：
1、在臉盆裡倒入冷水，再加入冰塊，再將毛巾浸泡1分鐘左右，製成冰毛巾（若沒有冰塊可用冰水代替）。
2、毛巾變冷後擰去水分，但注意不要擰得太乾，否則毛巾會無法保持溫度。
3、將另一條毛巾完全浸濕後，用保鮮膜包好，放進微波爐裡加熱大約1分鐘備用。
4、仰頭，將冰毛巾折疊敷在眼睛上，直到覺得脖子累時停止仰頭。
5、此時以熱毛巾敷眼睛，冷熱交替讓血液循環更佳。記住，必須冷熱敷交替做5次。
（注意勿燙傷肌膚，同時溫度不超過42℃，否則會加速眼睛肌膚老化產生細紋）

黑色黑眼圈的人通常兼有眼袋、浮腫、陰影，且會隨著年齡增長，下眼瞼變得鬆弛，導致眼袋變大，形成黑影，看上去就像是黑眼圈。

黑色黑眼圈範圍包括下眼瞼、眼袋下方，形狀較細長，但顏色從淡灰色到深灰色，視嚴重程度而有不同。一般來說，皮膚薄、眼周細紋多、皮膚鬆垮的人，和眼睛本來就大、五官深邃的人，以及容易水腫的人，比較容易出現黑色黑眼圈。

想要改善黑色黑眼圈，最重要是睡前兩小時內，要禁止吃含鹽量高的零食或宵夜，減少水分和鹽分攝取所造成的眼皮浮腫，同時避免「平時睡眠不足，周末補眠」導致的肌膚老化，讓眼周肌膚變得鬆弛，與臉頰肌膚產生明顯差異。

此外，有人為了讓眼袋看起來小些，搽乳液時會忍不住用手去拉平眼袋，但這麼一來，可能會讓眼皮加速鬆垮，讓黑色黑眼圈看上去更嚴重。此外，魚尾紋是黑色黑眼圈的初期徵兆，若置之不理，黑色黑眼圈馬上就會出現。

要迅速擊退黑色黑眼圈，一定要持之以恒地做保養，方能有效改善。其有效方法是：養成每天睡前花10分鐘做伸展操的習慣，溫和的舒展身體，讓全身的血液循環變好，水腫問題便能得到改善。

在食補方面，多攝取高抗氧化食物，如含有維他命A的紅蘿蔔、菠菜，是最佳選擇。此外，還可多運動，多走路，讓血液循環通暢，新陳代謝變好，眼周充分獲得養分。

操清除眼袋按摩法

若想讓眼部肌膚恢復彈性，應適度塗抹眼霜，補充膠原蛋白，再配合穴位按摩，就可奏效。穴位按摩步驟如下：
1、按摩前先認清穴道位置：眉毛中央凹陷處是魚腰穴，下眼尾往前約1／4處凹陷部位是球後穴。按摩這兩個穴位，可有效改善皺紋及鬆弛現象。
2、塗好眼霜後，用無名指指腹輕輕按住球後穴並向上施力，此時會有些微痛感，但按摩後會很舒服。
3、將大拇指指腹垂直放在魚腰穴處輕輕按摩。
4、手掌輕輕覆蓋眼睛，利用手的溫度讓保養成分被充分吸收，有消除疲勞之效。

咖啡色黑眼圈多半是紫外線導致黑色素生成並殘留在表皮，導致下眼瞼部位有色素沉著，或因外來刺激導致眼周膚色黯沉。

咖啡色黑眼圈多半出現在眼頭部位或上下眼窩，範圍較大片，但顏色深淺不一，而且會讓眼周皮膚產生膚色不均現象。

一般說來，常曬太陽或防曬不夠徹底的人，以及天天化妝但卸妝不徹底的人，或體質過敏、喜歡揉眼睛的人，易產生咖啡色黑眼圈。

有些女生，沒搽防曬霜就直接上妝，或沒有做任何防護就直接塗上有色彩妝品，或畫妝時很用力擦眼皮，卸除防水性眼部彩妝時，又過於用力摩擦肌膚，都容易產生咖啡色黑眼圈。

此外，有使用眼膜的愛美女士，切記眼膜並非敷越久效果就越好，所以不可等眼膜變乾才拿掉，因為敷到乾透才拿掉，會加速肌膚水分流失，導致細紋產生。

所幸多做眼部美白護理，確實可排除已經沉著的咖啡色素。在食物方面，不妨多攝取含維他命C和E的蔬菜、糙米、薏仁茶，既有美白效果，又可幫助機體抵抗紫外線。此外，盡量少在白天攝取檸檬、芹菜等感光性高的蔬果，以免吸攝過多紫外線。

在搽防曬霜方面，即使是陰天，或就算只出門十分鐘，也要養成搽防曬霜的習慣，否則黑色素就會毫不留情找上你！

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