睡飽飽 拒絕熊貓眼

有熊貓眼的人，很容易讓人看起來一臉疲態，甚至像生病、變老般沒有精神，究竟如何消除黑眼圈，才能讓雙眸神采飛揚、閃亮動人？且聽聽醫生的建議。

擁有一雙美麗動人的眼睛，是許多人的嚮往，但因為眼睛是臉部最容易衰老的部位，一不注意就會變成黑黑一圈的「熊貓眼」，經常讓愛美人士束手無策。

眼睛之所以容易老化，主要是因為眼周的皮膚，是人類全身上下最薄的組織，且因人體黑色素活動非常旺盛，加上年齡增長、外來刺激等因素作祟，很容易出現黑眼圈，讓人一下子老了好幾歲！

對症下藥改善作息

其實，每個人或多或少都會有黑眼圈的困擾。比較麻煩的是，黑眼圈容易形成，卻不容易消除，所以如果可能，最好避免產生黑眼圈，以免產生之後要費不少功夫去消除它。

一般說來，黑眼圈分成幾種類型，不同類型的黑眼圈，所對應的解決之道也不盡相同，所以在消除黑眼圈之前，一定要先了解自己屬於哪一種黑眼圈，再從保養步驟到平常生活飲食等習慣改變對症下藥，徹底擊退惱人熊貓眼。

血循不良眼圈發黑

其實，除了過度勞累，長期熬夜，化粧品顆粒滲入眼皮，以及眼瞼受傷引起皮下滲血，會導致眼周皮膚代謝功能失調，使色素沉積於眼圈。眼窩或眼瞼處靜脈曲張，或長期眼瞼水腫，致使靜脈血管阻塞，也會使眼圈發黑。

根據中醫的說法，眼圈發黑是氣血運行受阻在面部的表現，所以可能是一些婦科疾病的信號。尤其早起時發現眼圈發黑，經久不消，很可能是感受風寒濕冷致痛經或月經不調引起的黑眼圈。此外，經血量過多或患功能性子宮出血的女性，也易出現黑眼圈。

黑眼圈是疾病警訊

一些慢性病也有可能導致黑眼圈。如慢性肝病患者，特別是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往難以消退。慢性胃炎反復發作，引起消化、吸收功能減退者，眼圈也常常發黑。此外，動脈硬化、更年期綜合症、大病之後體質虛弱、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、甲狀腺功能減退、柯興氏綜合症等，都會造成眼睛周圍循環障礙，導致瘀血阻滯，引起眼圈發黑。

要預防黑眼圈，必須從保持規律的作息和充足的睡眠做起，不熬夜、不抽煙、不酗酒、睡前少喝水、注意防曬、慎選保養品等，都能預防黑眼圈的產生。假如黑眼圈嚴重，可考慮到皮膚科就診，針對個人實際情況採用雷射、脈衝光或玻尿酸填充等治療方式改善。

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