憎恨是長不出任何果實的

人生旅途中 經歷了許多數不清的人事物

在人與人之間 多少的磨擦

在處理索事中 多少的不順

在物質追求中 多少的不滿

不管於哪一項 是否自己的心都曾怨天尤人

憎恨的心四起 不滿現狀 甚至遷怒於他人

而憎恨之心最盛時 莫過於對於一件已經發生的事件耿耿於懷更是人事物的結合

心想當初若那個人沒有出賣我 那個事端沒有發生 那個人若能相信我.......

雖然心裡忘不了那錐心的痛 但試想 你又能如何？

報復？再掀風波？讓一切再一次的回到不可收拾的情境嗎？

又或是獨自蘊釀這恨 用恨讓心理感到平衡 但 這種感覺，這種平衡真實嗎？

生氣，情緒的大幅波動，在生理上以及健康上都會有一定的影響而恨，更是傷身

生氣，是短暫的，已有如此影響，更何況是歲月累積而來的恨意了

恨的生成，不容易它需要經過幾次的不順心，幾次的不順利，幾次的困難與阻礙以及最後的失敗要化消它，也不容易

歲月累積下來的一種執著，那一種恨豈是說放就放，說忘就忘，曾經的苦痛，不可能忘，對不對？

但 我們更不該忘記一件更重要的事實恨，結不出好的果實

只有愛與包容 才能夠圓容一切 和自己的心

一切事的好與壞 都是由不同的角度，不同的觀念來下決定的雖然眼下此事是壞事 但過些日子 過些年頭

轉換個心情 看看你在這件事件中學習到了什麼 體悟了些什麼 成長了多少

不管是負面正面 不管你所見到的是人性的邪惡與瘋狂 或是人性的真誠與善良

一切的發生 都是令你更加了解何謂真實 什麼才叫做現實

若能從一切不順中 生發處事與自理的智慧

那麼 既使那件事 再苦再痛再可恨

它都是件好事 不是嗎？

記住恨，只會使自己的心更陷於谷底 不可自拔

包容，卻能令自己的心重新站穩 發現新的立足點 心的平靜將使你發現更光明的人生道路

你 準備好為自己心中所執著的恨 做決定了嗎？

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