愛與同情心

不論我們是否意識到，我們的經驗都是奠基於一個大問題：生活的目的是什麼？

我相信生活的目的是快樂。每個人從一出生就想要快樂，不願意受苦。

我們發自內心想要得到滿足。因此，知道什麼事會帶來最大程度的快樂很重要。

依照我有限的經驗，我發現最大程度的內在寧靜來自於愛與同情心的培養。

我們愈關注他人的快樂，我們就愈感到幸福。

對他人產生親切而溫馨的感覺時，內心就會自然而然地自在起來。

這有助於去除我們可能懷有的恐懼或不安全感，讓我們在遭遇阻礙時有能力克服。

那是成功生活的終極泉源。

只要我們活在這個世界上，就一定會遇到問題。

如果我們在這時候失去希望而心灰意冷，面對困境的能力就會降低。

相反的，如果我們能記住，不只是我們自己而已，所有人都要面對各種各樣的苦難，我們就能以這種務實的觀點增進克服困難的決心和能力。

事實上只要採取這種態度，你就能夠把任何新的阻礙看成另一個寶貴的機會，藉以強化心智！我們因此能慢慢努力，變得更有同情心，不僅能真的憐憫他人的痛苦，也願意去幫他們分憂解勞，並在最後增進內在的安寧和力量。

要克服當今這個時代的挑戰，我相信人類必須培養更大的普世責任感，唯有這種感情能消除自我中心的動機，避免所有人互相欺騙和虐待。

如果我們有真誠而開放的心，自然會感覺到自身的價值，而產生自信，不必去害怕別人。

世界要變得更快樂，就勢必要擴展同情心。

我們不需要有虔誠的信仰，也不必信奉任何思想。

我們每個人需要做的是培養善良的人性，不只是為了自己、自己的家人和國家，也要學著為所有人類的福祉盡力。

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